योगासन एवं प्राणायाम के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली और सकारात्मक सोच का दिया संदेश
मुजफ्फरनगर। 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एम. जी. पब्लिक स्कूल में विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में शिक्षकों एवं शिक्षिकाओं ने बढ़-चढ़कर भाग लेते हुए विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया तथा योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम के दौरान योग के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली, अनुशासन, आत्मसंयम एवं सकारात्मक सोच के महत्व पर भी प्रकाश डाला गया।
एम. जी. पब्लिक स्कूल की प्रधानाचार्या श्रीमती मोनिका गर्ग ने बताया कि विद्यालय प्रांगण में रविवार की सुबह में 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साह एवं उमंग के साथ मनाया गया। विद्यालय परिसर में आयोजित योग कार्यक्रम में शिक्षक एवं शिक्षिकाओं ने सामूहिक रूप से विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। योग सत्र के दौरान शिक्षिका सीमा त्यागी ने उपस्थित शिक्षकों को विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया तथा उनके स्वास्थ्य संबंधी लाभों की जानकारी दी। प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास में भाग लिया और स्वस्थ जीवन के लिए नियमित योग करने का संकल्प लिया। वहीं विद्यालय के छात्र एवं छात्राओं द्वारा जिला प्रशासन के द्वारा चौधरी चरण सिंह स्पोर्ट्स स्टेडियम में आयोजित जिला स्तरीय योग कार्यक्रम में अपने शिक्षकों के मार्गदर्शन में प्रतिभाग करते हुए योग क्रियाओं का सुन्दर प्रदर्शन किया।
इस अवसर पर प्रिंसिपल मोनिका गर्ग ने अपने संबोधन में कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक तनाव भी दूर होता है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। आज पूरा विश्व भारतीय योग धरोधर को अपना रहा है। उन्होंने योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का संदेश देते हुए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को सार्थक बनाने के लिए सभी को प्रेरित किया।
